Me hackearon hotmail y no puedo cambiar mi contraseña en twitter

miren lo que pasa es que si ya me sale que le ponga otro correo para enviar la informacion, pero cuando me sale que rellene los cuadros de informacion, no me acuerdo de la informacion que habia puesto, era una niña y no me acuerdo exactamente de la informacion que puse, ni en que fecha naci, AYUDAAAAAAA!!!!!!!!!!!
y ahora no me acuerdo de la contraseña de twitter y para cambiarla ocupo revisar mi correo, AYUDENME POR FAVOR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!