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Las 6 mejores apps para cumplir tus propósitos para 2021

En este periodo, muchas personas deciden imponerse metas personales y objetivos que alcanzar en el año que entra, los conocidos como buenos propósitos de año nuevo. Desde conseguir abandonar un mal hábito hasta aprender a tocar un nuevo instrumento, hacer más deporte o dedicarse más tiempo a uno mismo, todo tiene en común la necesidad de fuerza de voluntad y persistencia. Y para ello, nada mejor que la ayuda de aplicaciones que te permiten controlar tus avances en lo que te hayas propuesto lograr en 2021. En este artículo te hablamos de las mejores apps para cumplir tus buenas resoluciones de año nuevo.




Controlar Hábitos (Habit Bull)

Controlar Hábitos, que antes se llamaba Habit Bull, es una de las aplicaciones más conocidas para controlar tus hábitos diarios, los buenos y los malos, para mejorar personalmente. Qué tipos de alimentos comes el ejercicio que haces, la práctica que estás empezando... cuando te descargues la app deberás indicar tu nivel de compromiso o costumbres en una serie de categorías.

Después, deberás establecer la frecuencia con la que quieres llevar a cabo las actividades o hábitos (puede ser más o menos, en caso de los perjudiciales). Después, podrás consultar la app para así monitorear tus progresos. Además, si añade recordatorios te asegurarás de no olvidarte ningún día. Controlar hábitos está disponible para Android y para iOS.


HabitShare

HabitShare es una app que te permite controlar tus objetivos y propósitos diarios -desde practicar un idioma a no fumar- con una particularidad: para ayudar a motivarte, podrás contactar con otros usuarios de la plataforma (amigos o desconocidos) que te supervisarán y apoyarán. Así, alguien controlará tus progresos y también podrás hablarle y recibir sus mensajes. De la misma forma, tú podrás 'apadrinar' a otros usuarios. Esta solidaridad de la comunidad te ayudará a mantener tu resolución más fácilmente.

Por si fuera poco, la app te ofrece ayuda extra como recordatorios, estadísticas y un diario en el que registrar cómo te sientes, cuándo decaes, etc. Además, puedes seguir tu estatus de forma sincronizada en varios dispositivos. HabitShare está disponible para Android y para iOS.


Rastreador de Objetivos y Lista de Hábitos (Habit Goal tracker)

La mayor ventaja de esta aplicación es su simplicidad y claridad. Frente a otras que manejan multitud de parámetros, Rastreador de Objetivos (antes, Habit Goal Tracker), te permite vigilar el cumplimiento de tus resoluciones mediante un método antiguo pero eficaz: con un calendario en el que tachar cada día que cumples y hacer la cadena de días sin fallo lo más larga posible.

Podrás programar tus hábitos o metas diarias, semanales y mensuales para cualquier combinación de días de la semana. El programa te mandará notificaciones de recuerdo y de logros y luego, además, podrás exportar tus resultados a tu equipo o subirlos a la nube. Rastreador de Objetivos es gratuito, no contiene anuncios y está disponible para Android.


Google Calendar

¿Sabías que Google Calendar también está programado para ayudarte a cumplir tus buenas resoluciones de Año Nuevo? Efectivamente, el planificador de Google tiene un apartado denominado Objetivo, que te permitirá elegir frecuencia y recordatorios para distintas actividades. Entre los objetivos se incluyen varias categorías: Deporte, Aprender algo nuevo, Familiares y amigos, Tiempo para mí y Organizar mi tiempo.

Si eres de los que usan Google Calendar para marcar todas tus actividades diarias esta es tu app perfecta, ya que se encargará de buscar tiempo en tus ratos libres para ndicarle cuándo es mejor poner en práctica tus metas. Si aún no la tienes puedes bajarte la app para Android y para iOS.


Quitzilla: Abandona los malos hábitos

Quitzilla es una app distinta del resto de programas aquí reseñados, ya que está dirigida a hacer lo opuesto a los otros: en vez de tomar un buen hábito, esta aplicación te ayuda a abandonar los malos.

Esta app sirve para acabar con todo tipo de adiciones o costumbres perjudiciales: el tabaco, el alcohol, el uso excesivo del móvil... Te permitirá contabilizar el gasto que hacías, el dinero ahorrado, cuánto tiempo de abstinencia llevas y otras estadísticas y premios que te ayudarán a motivarte. Además, Quitzilla cuenta con una sección en la que puedes escribir los motivos que te llevaron a dejarlo y una frase motivacional diaria. Puedes usar Quitzilla en Android o en iOS.


Loop: Analizador de hábitos

Loop es nuestra última recomendación para ayudarte a cumplir tu lista de buenos propósitos. Aunque no tiene ninguna carácterística que no hayamos visto antes, es gratuita, de código abierto y no contiene anuncios, mientras que su interfaz sencilla e intuitiva realmente te motiva a utilizarla y por ello, perseguir tus objetivos.

Además, te ofrece detalladas estadísticas no solo de cuándo has cumplido un propósito, sino también los rangos de frecuencias para que analices, por ejemplo, si fallas más en días determinados del mes. Loop te manda recordatorios para que no decaigas, con frecuencias simples o complejas, como hábitos con repeticiones una vez cada varias semanas. Por último, una particularidad: está optimizado para smartwatches. Usa Loop en Android.

Foto: Unsplash.

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