Más felices lejos de Facebook

AndreaCCM - 28 de noviembre de 2016 - 12:37

Más felices lejos de Facebook

Un estudio ha demostrado que desconectarse de la red social durante una semana mejora el ánimo.

(CCM) — Pasarse el día enganchado a Facebook puede provocar
envidia, frustración y soledad, según un estudio que ha demostrado que, con solo siete días de alejamiento de la red social, el bienestar mejora considerablemente.

El Happiness Research Institute (el Instituto de Búsqueda de la Felicidad, en inglés) dividió en dos grupos a casi 1.100 usuarios y pidió a la mitad de ellos que no se conectasen durante una semana a Facebook. Frente a quienes siguieron usando la plataforma con normalidad, quienes dejaron de utilizar el servicio percibieron cambios positivos evidentes, como una mayor actividad social presencial, menor dificultad para concentrarse y la sensación de mejor aprovechamiento del tiempo. Además, sentimientos negativos, como la soledad, la tristeza, la preocupación o la depresión se redujeron entre seis y nueve puntos entre los 'deconectados' frente al grupo de control.

El nuevo estudio refuerza trabajos anteriores de otros muchos expertos que han demostrado que el perfil mostrado en las redes sociales, donde se comparten mayoritariamente experiencias de alegría y felicidad, muchas veces artificialmente, repercute negativamente en el resto de usuarios, que tienden a compararse y envidiar las vivencias ajenas, además de sentirse exageradamente condicionados por lo que los demás piensan de ellos. Un dato curioso que muestra los niveles de adicción a Facebook: al final del experimiento, un 13 % de los participantes confesó que no había logrado resistir el tiempo estipulado sin consultar la red social.

Foto: © Jason Photography - Shutterstock.com

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