Pc muy lento por culpa de un antevirus 2009

Hola,
Tengo un portatel con el sestema operativo windw XP. mi problema que me ha salido una pagina de un antivirus 2009 en mi pc ,aparecio solo con la publicidad y exsigencia de comprarlo y la verdad no me deja trabajar por internet ...y desde entonces se mi bloquea el pc y mi va muy lento y probado en volver a un estado anterior desde la restauracion del sestema, el caso que no me deja eliger la fecha muy atras, unicamente cuando se instalo el la pagina
pueden darme alguna solucion y que sea paso a paso porque soy muy mala para estas cosas, muchas gracias