Se me bloquea el ordenador y va lento

Hola, mi pc va lento lo es cuando ando por el ordenador, como ir a mis carpetas o abrir el reproductor o ir al correo,pero sin embargo navegar por internet va bien.tengo euskaltel 12 mg,Es un intel celeron 2.80 1GB de Ram. le pasao el antivirus y sigue igual,le paso el clenear igual,lo lleve a formatear y a los 2 dias igual,os pediria que si sabeis algo me lo recomendeis, gracias el sistema es windos xp