Como recuperar conversaciones borradas de whatsapp

Antes de intentar restaurar los mensajes, es importante saber lo siguiente:

El historial de chats actual se borrará durante el proceso de restauración de los chats más antiguos.
Solamente hay respaldados 7 días de archivos de chat. (Cada uno de esos siete respaldos incluye todos los chats existentes en tu cuenta hasta el momento que se crea la copia.)
Cualquier mensaje nuevo enviado/recibido después de restaurar el historial y borrado antes del próximo respaldo del historial, no podrá ser restaurado.
En los dispositivos nuevos, es probable que puedas encontrar la carpeta WhatsApp/Databases en la memoria interna del dispositivo.
Es necesario que tengas el mismo número de teléfono en WhatsApp que tenías cuando originalmente hiciste la copia de seguridad.
También te recomendamos lo siguiente:

Asegúrate de que tienes un administrador de archivos. Será útil cuando quieras nombrar los archivos de los historiales.
Aquí hay algunas opciones: Administradores de archivos.
Si no quieres perder tu historial actual (los mensajes más recientes), guarda el historial manualmente:
WhatsApp > Botón de menú > Ajustes > Chats y llamadas > Guardar chats o Copia de seguridad.
Este archivo será guardado como msgstore.db.crypt8 en el archivo /sdcard/WhatsApp/Databases. Guarda este archivo con el título msgstore.db.crypt8.actual para que no lo confundas con otros archivos.
Importante: Tus archivos están guardados en el archivo /sdcard/WhatsApp/Databases. Podrás encontrar esta carpeta en la memoria interna o en la memoria externa del dispositivo.

Cómo restaurar un archivo de historial desde una copia de seguridad:

Desinstala WhatsApp.
Decide cuál archivo quieres restaurar.
Cambia el nombre de ese archivo de msgstore-AAAA-MM-DD.1.db.crypt8 a msgstore.db.crypt8.
Instala WhatsApp.
Cuando te pregunte si quieres restaurar, escoge Restaurar.

...No se especifica cómo recuperar las conversaciones de antiguedad mayor a 7 días...