Inicie mi notebook y no tengo nada

Hola,
soy nuevo y esta comu es excelente anoche use mi note, y me fui a una cena volvi cansado dormi, a la mañana la encendi y entre una nueva tipo sesion otro fondo otra resoluciòn, entonces dije WTF, voy a mi PC disco local C y era como su formatie cosa que nunca hice ya que no tengo ni el cd de windows, alguna solucion ? No creo que sea eso de los iconos porque como ya dije fue al disco y es como que no hay nada. Muchas gracias espero su ayuda no se imaginan las cosas que tenia ahi dentro años y años de trabajo
es una sony vaio windows 7 home premium