Cuanto puedo expandir mi ram y t de video

Hola,
quiero mejorar el rendimiento de mi pc , es que mi pc solo tiene 1 gb de ram y pues algunas cosas se ponen lentas y me salen mensajes como q necesito mas ram , tambn programas como tuneup me dice q deberia comprar una de 2gb pero no se si mi pc la resiva sin problemas , y tambn quieor mejorar las graficas ya q no puedo jugar casi nada sin tener lentitud y asta se pega el juego xD en fin lo que quiero saber es q tipo de memoria puedo ponerle de que cantidad de gb , y tambn si resive una t grafica de minimo 400 mb o si mejor me compro una cpu nueva xD con 4 nucleos buena ram y graficos altos xD
aqui los datos de mi pc sacados de everest xD

Identificación de la Placa Base 06/01/2007-P4M900-8237S-6A7L8G10C-00
Nombre de la Placa Base Gigabyte GA-VM900M v2

Propiedades de la memoria del Bus
Tipo de Bus DDR2 SDRAM
Ancho de bus 64 bits
Reloj real 333 MHz (DDR)
Reloj efectivo 667 MHz

Información física sobre la Placa Base
Sockets/slots CPU 1 LGA775
Slots RAM 2 DDR2 DIMM
Dispositivos integrados Audio, Video, LAN

Propiedades del módulo de memoria
Nombre del módulo Corsair Value Select VS1GB667D2
Tamaño del módulo 1 GB (2 ranks, 4 banks)
Tipo de módulo Unbuffered DIMM
Tipo de memoria DDR2 SDRAM
Velocidad de memoria DDR2-667 (333 MHz)
Ancho del módulo 64 bit

Tiempos de Memoria
@ 333 MHz 5-5-5-15 (CL-RCD-RP-RAS) / 19-35-3-5-3-3 (RC-RFC-RRD-WR-WTR-RTP)
@ 266 MHz 4-4-4-12 (CL-RCD-RP-RAS) / 15-28-2-4-2-2 (RC-RFC-RRD-WR-WTR-RTP)
@ 200 MHz 3-3-3-9 (CL-RCD-RP-RAS) / 11-21-2-3-2-2 (RC-RFC-RRD-WR-WTR-RTP)

si ase falta algun dato me dicen y los pongo
pd: de tamaño de mi video tengo los 64 mb de windows u-u

gracias